ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। Aboyne Lodge ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਡਿਜੀਟਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

​

Aboyne ਵਿਖੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਾਡੇ PSHE ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਧਿਆਪਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

 

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ:

​

ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਕੀ ਹੋਰ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

​

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। 

​

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

​

ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ
ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਅੱਪਲੋਡ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

​

ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣਾ ਪਤਾ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ, ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਦੇ ਲੋਗੋ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਸੁਰਾਗ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

​

ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਵਰਡ। ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਏਜੰਸੀ ਤੋਂ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਈਮੇਲਾਂ ਜਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਜਾਂ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ।

​

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤਾ, ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

​

ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ  ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

​

ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਨਾ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਂ ਲੌਗ-ਇਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚੁਣੋ ਪਾਸਵਰਡ.

​

ਆਪਣੇ ਵੈਬਕੈਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਬਕੈਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੈਬਕੈਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

​

ਸਰੋਤ: ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ 2022, ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ, ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 14 ਜਨਵਰੀ 2022 ਨੂੰ ਦੇਖੀ ਗਈhttps://www.childline.org.uk/info-advice/bullying-abuse-safety/online-mobile-safety/staying-safe-online/

​

ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 0800 1111 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

​

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

​

https://saferinternet.org.uk/

​

https://www.childnet.com/

​

https://www.internetmatters.org/

​

https://www.fosi.org/

​

https://www.thinkuknow.co.uk/

​

ਫਿਲਮਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਉਪਯੋਗੀ ਲਿੰਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹੈ।

​

https://www.commonsensemedia.org/

​